Аскы аяклар хәрәкәтләнергә уңайсыз булганда, балдаклар һәм җәяү таяклар гадәттә ярдәмче җайланмаларда кулланыла. Мәсәлән, каты итәк буыннары, тез артриты яки тубык авырулары булган пациентлар, җәрәхәтләре булмаган, ләкин аяк-куллары уңайсыз булган картлар да тәкъдим ителә. Walkingәяүле таяк яки балдаклар зарарланган кулның авырлыгын күтәрергә комачаулый, тән тигезлеген сакларга һәм көндәлек тормышны куркынычсызрак итә ала. Ләкин җәяү таякларны сайлау һәм куллану өчен бик күп чаралар бар.
Балдакны сайлаганда, аның сыйфатына игътибар итегез, һәм ул тотрыклы булырга тиеш. Култык терәк өлешенең резин тактасы эластик булырга тиеш, һәм балдакларның аскы очында резин оч булырга тиеш. Әгәр дә сез үзегезнең тәнегездә яки аякларыгызда көчсез булып тоелсагыз, тотрыксыз йөрсәгез, аскы аяк буыннары авыртса, яки тез остеоартриты булса, балдак кулланырга була. Күпчелек олы яшьтәге кешеләр картлык билгесе булып күренүдән куркып таяк кулланырга теләмиләр, ләкин таяк куллану сезне уңайлырак, куркынычсыз һәм мөстәкыйль итә ала.
Балдаклар кулланганда, туры басып торганда, балдакларның өске чите култык астында 2 бармак булырга тиеш. Балдакларның култыклары итәк сызыгы биеклегендә булырга тиеш, яисә басып торганда куллар кая төшә, һәм беләкләр торышы. Кулак тотканда, терсәк бераз иелә. Кулак астындагы нервларга һәм кан тамырларына зыян китермәсен өчен, басып торганда һәм йөргәндә тәнне култыклар урынына куллар белән тотарга кирәк.
Йөргәндә бераз алга иелеп, балдакларны 30 см чамасы алга күчерегез. Башта ул җәрәхәтләнгән аягы белән алга бара кебек, ләкин авырлыкны балдакларга күчерә. Тән балдаклар арасында алга китте, һәм ниһаять, яхшы аягы белән җирдә булышты. Аяклар нык торгач, киләсе адымга әзерләнү өчен балдаклар белән алга барыгыз. Йөргәндә аяк астына түгел, алга карагыз. Утырганда тотрыклы креслога борылыгыз (яхшырак култыксалар белән). Балдакларны бер кулга бирегез, икенче кул белән урындыкка кагылыгыз, аннары әкрен генә утырыгыз. Утырганнан соң, балдакларны өскә борыгыз һәм балдаклар тайпылмасын өчен, сезнең ягыгызга урнаштырыгыз.
Сез торырга теләгәндә, тәнегезне бераз алга җибәрегез, кулыгыздагы кулларыгызны җәрәхәтләнгән аягыгыз ягына куегыз, тәнегезне күтәрегез һәм аякларыгызны кулланыгыз. Баскычтан менгәндә, бер кул белән тоткычларны, икенчесе белән балдакларны тотып торыгыз. Өске катка барганда, яхшы аяк алда, җәрәхәтләнгән аягы артта, һәм яхшы аяк җәрәхәтләнгән аягын күтәрү өчен кулланыла. Түбән катка барганда, җәрәхәтләнгән аягы алда, яхшы аягы артта. Яхшы аяклар белән бер-бер артлы сикерегез. Әгәр баскычта тоткычлар булмаса, сез кулларыгыз белән өскә-аска сикерә аласыз. "Яхшы аяклар башта күтәрелә, начар аяклар башта төшә".
Пост вакыты: 17-2021 июль